herzratenvariabilitaet.de (= hrv24.de = herzfrequenzvariabilitaet.de)

Vorwort

In der Medizin sind Herzfrequenz und Herzfrequenzvariabilität seit vielen Jahren hilfreiche Parameter bei der Beurteilung des Gesundheitszustandes und der Diagnose unterschiedlicher Erkrankungen. Weiterentwicklungen der Messtechnologie führten dazu, dass jeder einzelne Herzschlag nicht nur im Labor, sondern auch während der sportlichen Aktivität gemessen werden kann. Damit wurden ungeahnte Möglichkeiten für den fitness-, leistungs- und gesundheitsorientierten Sport eröffnet. Die Erkenntnisse zur Herzfrequenz im Sport sind mittlerweile weit verbreitet und werden kompetent im Training umgesetzt. Anders ist dies bisher noch mit der Herzfrequenzvariabilität. Hier sind noch viele Fragen zu den Anwendungsmöglichkeiten im Sport offen. Welche neuen Erkenntnisse und Vorteile liefert die Herzfrequenzvariabilität (HRV) im Vergleich zur Herzfrequenz? Wie kann man die HRV im Training sinnvoll einsetzen? Kann die HRV als Biofeedback der psycho-physischen Balance genutzt werden? Wie lässt sich mit der HRV das leistungssportliche Training effizienter steuern? Wie verändert sich die HRV durch ein mehrwöchiges Ausdauertraining bei Trainierten und Untrainierten? Welche Möglichkeiten bietet die HRV für ein präventiv gesundheitsorientiertes Training? Welche Aussagen lassen sich von einzelnen Parametern der HRV ableiten? Diese und weitere Themen sollen im Rahmen des Symposiums diskutiert werden. 

 

Dr. Harald Beitat, Organisator